Kimmokkeen personal trainer palvelut kuntosali- tai ravintovalmennukseen

Yksilöllinen ohjaus. Voit valita ohjauksen kuntosaliharjoitteluun tai ravintovalmennukseen. Kuntosalivalmennus kerta sisältää 60 minuutin harjoittelun, jossa sinua ohjataan yksilöllisesti tehokkaaseen ja turvalliseen kuntosaliharjoitteluun. Saat kirjallisen ohjelman omatoimiseen harjoitteluun ja vinkkejä ravitsemukseen kuntosaliharjoittelun tueksi..

Ravintovalmennus kerta sisältää 60 minuutin ajan, jossa sinua ohjataan yksilöllisesti syömään oikein, saat tarvittavat muutokset ruokavalioon ja kannusttuksen elämäntapamuutokseen, mikäli se on sinun tavoitteena.  Lisäksi saat painonpudottajan oppaan.

Valmennustunnin hinta 60€

Lue lisää ja varaa aika